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晚上穿袜子睡觉对身体好吗?

伪装累不累问:2015-07-09 22:00:33关键词:穿袜子睡觉夜晚好处益处

在冬天的时候天气是特别冷的,因为自己怕冻脚疼,所以每天晚上都喜欢穿袜子睡觉,请问一下晚上穿袜子睡觉对身体好吗?

大众养生网小编解答:

建议你在晚上的时候不要穿袜子睡觉,因为晚上穿袜子睡觉不能够起到护脚的作用,所以还是不要穿袜子睡觉,如果穿袜子睡觉不一定会比不穿袜子睡觉暖和,如果经常穿袜子的话还有可能会引起一些脚气,所以在平时的时候一定要多注意个人的局部卫生,在这里每天需要经常的洗澡,袜子也要每天的话,平常穿的鞋子需要经常的换洗,平时的时候一定要多注意调理。

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2、能穿着袜子睡觉吗?
穿袜子睡觉当然不好了尤其是冬天,很多人为了保持脚部温暖所以会穿着袜子睡觉。其实,穿袜子睡觉还没有不穿袜子感觉到温暖呢。况且,睡觉就是为了恢复体力,缓解疲劳的神经,让身体有一个自我修复的过程,如果你穿着袜子睡觉,那么脚部以及腿部的血液循环就是出问题,这样一来,早晨起床之后反而会感觉下半身更疲劳。总之,穿袜子睡觉这个习惯一定要改掉。 ...[查看全文]

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