穿袜子睡觉的危害有哪些

作者:zllwin  时间:2015-07-13 11:59:49  来源: 大众养生网

穿袜子睡觉可能会影响患者的睡眠质量,同时还会加重体内湿气、影响人体血液循环。

1、影响睡眠质量:通常情况下,如果在睡觉时穿着袜子,可能会影响脚部的活动,进而影响患者的睡眠质量。

2、加重体内湿气:部分患者的脚步爱出汗,如果穿着袜子睡觉,可能会导致脚步汗液无法蒸发,导致湿气、寒气通过脚底,进入人体,不利于身体健康。

3、影响人体血液循环:穿袜子睡觉还会对脚部的血液循环造成影响,不利于人体健康。

建议患者尽量采取舒服的睡觉姿势,以免对身体健康造成影响。

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