血瘀吃什么可以调理？

我一直来月经都推迟，而且月经量也总是偏少，看过不少的医生都说可能是血瘀血虚所导致的，不知道血瘀日常中吃些什么可以改善呢？

一般适合血瘀体质的养生食品还是毕竟有限的，不过也还是有的。血瘀的病人可以适当吃吃些山楂，不仅可以软化血管，还可以帮助健胃消食。此外血瘀不太严重的话，可以选择黄芪泡水来代茶饮，因为黄芪补气效果非常的好。出来山楂和黄芪以外，生三七粉对于血瘀也有不错的效果，不但可以养生，还可以帮助扩张血管，从而改善血液循环，而且三七粉都多数人都可以服用的。