我们的身体并不适合久坐，长时间久坐，就算中间穿插一些锻炼，对身体健康还是有负面的影响。 很多上班族女性都是气滞血瘀的易感人群，一方面久坐不动，一方面从事脑力劳动。研究表明，人体长期

不少女性深受血瘀的烦恼，血瘀，即人体内血液因未正常循环运转而或离于体外，抑或停滞于体内，因而本应带给身体滋润与营养的血却反而给身体的健康带来了问题，此症状被临床医学称为“血

1、舒畅情志 相对男性来说，女性对外界事物的反应更为敏感，并在生活中更易受内外情绪因素的影响，因此调理血瘀体质，首先要调理情志。 2、规律作息 良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而

血瘀的体质在生活中一般是可以通过养生的方法来调理它的，主要是多注意休息、注重劳逸结合以及加强体育锻炼，所以建议血瘀体质患者在生活中最好是根据自己的体质来做出选择。血瘀这种情况主要是

气滞血瘀是指什么呢，很多人都不是很了解，那对这样的疾病，也都是有着它一些原因，它主要表现为气机不顺畅，以导致血液运动的一些障碍，因此在出现这样问题的时候，患者也多是需要及时

人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血

红曲米在中国可以说是历史悠久的,在大约一千多年前就已经有了它的身影.它是一种发酵产品.它的外表是红棕色的,多数是霉菌发酵而成的,形成的这种棕红的米粒.它是一种用途很广的可食用中药.

　　相信很多人都不知道有一种胶囊叫做血府逐瘀胶囊，它是一种功效较为显著的药物，主治头痛，失眠等症状，而且血府逐瘀胶囊的副作用用很小，一般只需要服用一个疗程，就能够很好地改善

美容养颜是女性朋友们永恒的话题，如何才能由内而外散发迷人魅力，红润健康的气色呢？关键在于通络活血,看看下面我们没有注意到的细节。 ●节食后的脸是苍白的 首先，姐妹们节食，只吃青菜水

说道藕粉我们就会联想到莲藕，的确其实藕粉就是经过莲藕磨成的一种粉末，，其含有的营养价值和莲藕是没有多大区别的，但是偶粉比较利于人们食用和消化，是对于老年人来讲，藕粉是养生保

面部皮肤状态可以反映人身体各项机能是否运转良好，当面部皮肤出现暗黄、气色不好等现象时，表明身体的血液运行不畅，导致淤血长期堆积在体内，需要通过日常饮食或其它一些生活细节进行

藏红花其实是可以有效的达到滋补，保健功效对于女性来讲可以活血化瘀，治疗女性闭经的问题，一般在生活当中它是作为女性的一种保健茶饮，那么很多男性都会觉得奇怪，如果男人喝的藏红花的话是否

田七这种药材的营养价值是比较高的，我们在生活中一般是将它用来煲汤或者磨成田七粉泡水喝。然而，田七是一种活血的食物，它对于高血压患者来说是不能食用的，因为活血食物容易导致血压的升高，

黑眼圈最能暴露妇科问题   黑眼圈是美容大敌，同时，更是健康报警。有一位妇科临床医生发现，在她接诊的妇科患者中，眼圈黧黑与月经、带下疾病并存的，占全部黑眼圈患者

在月经的时候，在食物选择上一定要慎重进行，这样对女性身体才不会有任何的影响，有很多女性在月经的时候，就是因为饮食不当，造成对身体一些损害，导致身体出现很多问题，那女性月经的时候，对

任何药物对疾病治疗，都是有着一些区别，尤其是对一些不太常见的中草药，在药物选择上，也是要根据医生建议进行，这样对疾病治疗，才会有很好的帮助作用，那常见的药物对疾病治疗上，都是很简单

很多人都说女性坐好月子可以让自己变得更加的美丽健康，可见在月子期间的一个生活保健是非常重要的，尤其是在饮食上面绝对不能够掉以轻心，月子里能否喝红糖水是很多女性会存在的一个疑问，其实

地龙是什么呢，很多人对它都不是很了解，而且一说到这个，很多人也都是很忙吗，那它到底是什么呢，我们也都是可以进行查询，这样就可以知道，地龙其实也就是蚯蚓，很多人对它也多是很熟悉，它的

活血化瘀也就是用一些活血化瘀的药物呢进行一些，那它主要是用于黄芪桃仁红花牛膝已经酸到然，而至少已经解绑当归甘草的具有一些补气养血活血化淤，理气安神用于气血虚弱以及

小时候跟着我姥姥一起生活，我姨我舅给姥姥买的好吃的，都进入了我的口里，不仅好吃的我吃，就连我姥姥喝的奶粉，跟藕粉，我也跟着一起喝，我姥姥几乎是天天都喝，有一天我看到我姥姥便秘了，我

在妇科病症中，月经发黑是比较常见的一种，通常是因为月经不调，或出血异常等导致的。一些人因为对月经发黑是怎么回事不是很认识，常常会忽略了月经发黑的情况，导致病情加重不好治疗。以下分析

在经期中可以适量喝些肉桂茶,但饮用时一定要避免过量,以免出现不良反应。 肉桂属中药材,属中药材。肉桂能起到补火助阳、散寒止痛的作用,患有痛经的病人在经期适量饮用肉桂茶,能起到很好的

中医在我国的历史是悠久的，其学术领域也是很强大的。今天要说的中医放血疗法也是其中的一种治疗方法，可能很多人并没有听说这个这样的手段可以治疗疾病，但这是的确存在的。比如说如果体内积聚

药对疾病治疗有着很好帮助，而且在出现疾病后，要选择相对于的药物，使得疾病可以得到改善，常见的疾病以感冒、发烧、过敏、头疼为主，这些疾病对人体健康都是有着一些危害，治疗的时候

红糖来源于甘蔗，是一种未经提纯的糖。所含的葡萄糖是白砂糖的30倍，吸收利用率高，能量释放快，可快速补充体力。比较红糖、甘蔗汁、白砂糖3种甘蔗糖类产品中14种元素的含量，结果显示红糖

红花是一味中药，最好不要随意服用，必须要对症用药的红花的作用主要是活血化瘀，只有身体内有淤症的情况下才需要服用，这个并无美白的作用，必须要根据不同的体质，病情等等选择是否可以服用，

现在很多人都比较注重饮食的健康，希望能够饮食的调理。日常做好保健工作，饮食方面我们可以选择花胶，对于孕妇的营养补充是非常有帮助的，花胶含有很丰富的营养和蛋白质，这些都是我们

在治疗一些疾病上，也都是需要很好的治疗方法，那胃溃疡是一种对人体健康危害很大的疾病，这样的疾病在发现后，就要对身体进行一些调养，这样对身体改善才会有帮助，那胃溃疡食疗方法是

中药是不同于西药的药物，西药在于萃取，提炼出精华后，制成药丸或者弄成药散，而中药则不然，中药一般都是直接采到的药材，然后晒干，制药后，就可以直接煎药，然后喝的是药汁，中药虽苦和煎药

现在的很多朋友都喜欢看西医，吃西药，殊不知中药根治病根，中药虽苦，但是功效却是极好的，中华5千年的悠久历史造就了中药的博大精深，今天我就给大家解释一下不用吃的中药，用于活血化瘀的外