玉米棒可以和鸡蛋一起吃吗?

关键词:玉米鸡卵怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 现在由于玉米已经上市了,所以我平常的时候几乎每天都会吃玉米,但是我又有一个习惯,每天早上吃鸡蛋,玉米棒可以和鸡蛋一起吃吗?

    大众养生网小编解答:

    玉米和鸡蛋两种食物是完全不冲突的,比如说早上的时候就可以用一根玉米和一个鸡蛋来代替早餐,这样的营养是非常均衡的因为鸡蛋里面的营养成分非常丰富,而玉米里面粗纤维的成分非常多,这在吃的时候可以再加一杯豆浆,那样的营养会更全面,但是需要注意玉米在吃的时候晚上千万不能吃,因为晚上的时候肠胃蠕动比较慢,这个时候吃玉米很有可能会消化不良。

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