怀孕期间孕妇喝蛋白粉好吗？

我怀孕两个多月了，胃口还可以，没有出现太严重的孕吐现象，老妈每天都给做各种好吃的加强营养，朋友送了两盒蛋白粉，想了解一下怀孕期间孕妇喝蛋白粉好吗？

怀孕期间孕妇是要吃一些含有优质蛋白的食物，以补偿身体对蛋白质的需求，但是尽量要从自然的食物中获取蛋白质，比如鸡蛋就是很好的蛋白质来源。不建议孕妇服用蛋白粉，虽然蛋白粉的主要原料也是从食物中提取的，但是在制作的过程中必然要添加一些香料什么的人工制剂，都没有自然的食物安全。而且一下子补充太多的蛋白质会加重肾脏的负担，可能导致孕妇四肢浮肿等症状。