怀孕初期能不能吃核桃好吗

我怀孕快两个月了，每天都有吃核桃哦，每天三个左右，有的朋友却说怀孕吃核桃不好，吓到我了，请问怀孕初期吃核桃到底好吗？

黄涛中有很多对人体有用的物质存在，里面含有的大量氨基酸可以帮助人体增强大脑的发育，而且孕妇吃核桃对于提高胎儿将来的智商也是比较有帮助的，经常的咀嚼核桃仁也可以帮助孕妇们防治牙本质过敏的情况出现，所以怀孕初期是完全可以吃核桃的。不过孕早期食用核桃还是需要控制摄入量的，因为核桃吃多了对孕妇的消化系统会带来一定的影响，更容易引起上火的情况，所以建议保持每天三个左右的量就好了。