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最近好多朋友都喜欢煮百合莲子粥之类的一些食物，我想知道这个在夏季吃的话对身体会有好处吗？并且有哪些好处呢？
由于在夏季很多人喜欢将百合与莲子搭配在一起煮粥吃或煮烫之类的食物。莲子包含蛋白质、植物脂肪、糖，以及钙、磷、铁等营养素。由于莲子性平，有助于气血循环，对于贫血患者、疲劳患者有很好的疗效；并且有防止老化功效，多吃莲子也有好处;其实不少人都知道这点。百合的营养素跟莲子差不多，它还有润肺止咳、宁心安神，也成为女性美容养颜的很好的食材。两者在一起煮成糖水，不仅味道清香，而且功效都可以得到很好的发挥，能够治疗失眠，心神不定，可谓是多多益处。并且百合莲子汤的做法也极其简单
枫叶的季节问#我每天都喜欢喝一些银耳莲子百合汤，但是不知道是不是每天都可以喝，还有什么作用也不清楚，银耳莲子百合汤的功效是什么？大众养生网小编解答：不管是婴儿还
醉死//溫柔鄉问#今天去超市的时候，妈妈买了许多的莲子、红豆、薏米和百合，说是以后要常煮这样的粥喝。请问，红豆薏米莲子百合粥对身体有什么好处呢？大众养生网小编解
〓泡沫的悲伤℡问#我以前是有喝过莲子百合猪骨汤，但是当时觉得不好喝，是最近才觉得莲子百合猪骨汤很好喝的，不知道莲子百合猪骨汤都有什么好处？大众养生网小编解答：莲
黑白式﹔忧伤问#我经常会在网上了解一些有关女性养生美容的知识，很多网友都说女人应该多喝一些百合莲子银耳汤。请问，百合银耳莲子汤功效到底是什么呢？大众养生网小编解
咫尺天涯间问#我妈妈经常说薏米是一个很好的东西，尤其是薏米和红豆一起熬汤喝很能养颜美容，而且经常打豆浆给我喝，但是我想问问红豆薏米百合莲子都有什么功效呢？大众养
搁浅得、时光问#我平时很喜欢熬粥喝，而且我听说有些粥还有养生的作用，今天我想做红枣莲子百合粥，不知道它对人体有哪些好处？大众养生网小编解答：我们生活中有很多食物
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
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我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？