指甲月牙少怎么调理好呢?

关键词:指甲月牙如何调理调理方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的指甲月牙一直少,别人的很多,我的几乎没有了,听说是缺乏营养造成的,指甲月牙少用什么方法调理比较好呢?

    大众养生网小编解答:
    指甲上的月牙如果少代表人体的健康状况,平时要多补充蛋白质,适当喝牛奶,吃鸡蛋,纸制品类含有丰富的植物蛋白,可以适当吃,鱼肉也有高蛋白,可以做鱼汤,炖鱼,黑色的食物有养肾的功效,对胎儿有好处,黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物,饮食调理大概一个月后,指甲上的半月痕就会出现,这是精力恢复的表现,平时要按时锻炼身体,有助于食物的消化。

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