肾虚脱发怎么补比较有效

我今年40岁了，是名男性，可是我的头发已经是掉了很多，看着特别的不好看， 我特别想改善一下，肾虚脱发怎么补比较有效？

肾虚脱发的话，一般是上了年纪的男性都会遇见的一个状况，首先，到了四十岁，身体的各项机能都会下降，并且，脱发与头皮还有很大的关系，如果头皮比较的油，属于脂溢性皮炎的话，就会比较容易出现脱发的现象。肾虚也会引起，肾虚的话需要补肾，可以吃中药来调补，比如说吃六味地黄丸，就有很好的补肾的作用，另外，可以多吃一些黑豆之类的，可以有补肾的作用。