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在家怎么做西红柿鸡蛋炒饭?

被遗忘而巳问:2015-06-27 17:54:25关键词:蛋炒饭番茄如何制作家常做法

周末在家比较悠闲,想要学习做家常饭菜,但是刚开始做菜挺难的。想从最基础的蛋炒饭开始学习。在家怎么做西红柿蛋炒饭?

大众养生网小编解答:

现在很多家庭都会吃饭的时候有剩余,扔掉可惜,很浪费,不扔又没有人能再吃,所以将剩余的米饭做成蛋炒饭就是个很好的剩饭利用的途径,用少许油炒出来的米饭,既保留了原有米饭的香味,又添加了一份色彩进去,金色的米粒更能够激起人们吃的欲望,色香味都具有了。更主要的是,蛋炒饭更能储存很长的时间,比起蒸的米饭更不容易变硬,也不会影响口感。但是要注意,如果时间太长就不能吃了,容易导致肚子痛。

小编推荐 :
1、吃蛋炒饭会不会长胖呢?
蛋炒饭是既经济实惠又方便快捷的食品。而且自己做的又安全卫生,实在是很多上班族的首选。一般蛋炒饭也就是米饭和油盐及鸡蛋,含有的是人体的必需的蛋白和淀粉糖类,不要放入过多的盐和油,尽量清淡一些,同时爱美和注重健康身材的人一定要适量而食,不要吃过量。一般不会长胖的。而且买要注意营养的均衡,也不要每天都吃蛋炒饭,饭后或饭前可吃一些水果,如苹果。坚持每天都进行的适度的运动才能保持健康的体质。 ...[查看全文]

2、蛋炒饭要怎么炒才会好吃?
蛋炒饭是一道很简单的家常菜谱,蛋炒饭也是有一定的营养价值,米饭的主要功效有碳水化合物,蛋白质,氨基酸,能够给人体提供能量,容易被人体吸收,大米里面含有丰富的维生素B经常吃对肝脏,血液都有很多好处的,而且具有止泻,止渴的功效,鸡蛋里面蛋白质很丰富,有助于记忆力提高,蛋炒饭也比较简单,一般是鸡蛋先炒熟,然后再去米饭,调料品一起炒,就可以吃了,但是蛋炒饭是容易上火的东西,不宜吃多,避免上火。 ...[查看全文]

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