莲藕粉吃了有什么功效呢？

最近去超市买蛋白质粉的时候店员推荐了一种莲藕粉，以前没有吃过莲藕粉所以也不懂，请问吃了莲藕粉能对身体有什么好处呢？

莲藕粉中含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以平时可以多吃一些来帮助补充身体中的营养，而且莲藕粉还能有养生的作用，所以特别适合老人喝，上班族也很适合喝莲藕粉，因为莲藕粉能起到很好的养胃作用，而且还能促进身体的新陈代谢，对调理身体很有好处，平时冲泡馏分的时候建议最好是用温水，这样能不破坏莲藕粉中的营养能让身体更好的吸收。