高低肩怎么矫正呢？

出现高低肩的情况是由于平时不正常的坐姿导致的，长期形成了一种惯性，不自觉的就会出现高低肩的情况，对于高低肩的改善最好是发现的越早改善的就会越好，平时的时候一定要注意工作或者学习时候的坐姿，保持正确的坐姿，不要弯腰或是背部弯曲的情况，可以多做一些拉力的锻炼，矫正臂膀两侧的肌肉，可以达到均衡的效果，坐姿不要保持的太久，可以适当活动下。