大脑记忆力太差应该怎么提高记忆力?

关键词:记忆力差怎么提高如何提高提高方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的记忆力不好,所以我高中的时候学的理科,但是理科也有很多药记忆的内容,想问大脑记忆力太差应该怎么提高记忆力?

    大众养生网小编解答:

    记忆力太差应该通过食物来调理。记忆力不好的人可以多吃点玉米、菠菜、大豆等,这些食物都是可以健脑的。另外还要多吃点含有维生素的食物,比如菠萝、辣椒、花生等,这些食物中的维生素含量很高,而且花生中还含有卵磷脂,这些物质是可以延缓人的大脑的衰老的。另外还要多吃干果类的食物,比如核桃、黑芝麻、黑豆、杏仁、葵瓜子、松子等等,都是健脑的。

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