月经期能够吃桂圆干吗？

我很喜欢吃桂圆干，几乎每天都是会吃一些桂圆干，这两天我来例假啊，我都不怎么敢吃，朋友都叫我不要吃，想知道月经期可以吃桂圆干吗？

月经期间是可以吃桂圆干的，桂圆干是一种补血的好东西，桂圆干还具有安神，镇静的作用，月经期间女性的心里都是会比较烦躁一些，吃桂圆干的话是能够安抚情绪，可以让心情变好，所以在月经期间是能够吃桂圆干的，月经期间吃桂圆干还能够帮助经血排出来，对身体是有好处的，但是桂圆干是热性的食物，是比较容易上火的，所以吃的话，还是要适量就好，不能够吃太多，一天最多不能超过10个，预防上火。