受凉出现了腰疼怎么办？

我现在在腰部受凉了，所以现在我的腰部非常痛，因为是我在年轻的时候不注意多穿衣服冬天的时候穿的太少，现在老毛病发生了，受凉出现了腰疼怎么办？

如果是在年轻的时候就不注意让寒气入体，那么现在的时候出现腰疼也是没有办法的，可以在腰疼的时候贴一个膏药可以缓解症状，而且现在年纪大了，一定要做好保暖的工作，尤其是腰部位，因为在年轻的时候寒气已经清楚了，这个时候就更要注意，可以买一个护腰来带，平常的时候也要多吃一些补肾的食物，因为补肾的食物吃多了身体就会有很好的抵抗力，也可以抵抗一些风寒，平常的时候可以多自己按摩腰部。