女孩子经常熬夜吃什么好呢?

因为晚上十一点后，是肝脏排毒的时间，如果经常的熬夜，这样肝脏就不能进行工作，毒素就会堆积在身体中，时间长了，就会有暗疮、色斑、皮肤差，月经紊乱的症状出现，所以经常熬夜的女孩子最好是改变自己的作息时间。平时还可以多吃一些粗粮、水果、蔬菜、豆类、蛋白质含量丰富的食物，可以吃一些维生素C、E片等，也可以用维生素E胶囊涂抹脸部，让脸部的皮肤看起来不那么苍老。