听朋友说益生菌对身体好,但是我又不敢贸然的就去吃这些,想问问益生菌对人体到底好不好?具体的话有哪些好处?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:益生菌确实对人体有一定的好处,之所以叫益生菌,是有利于人体的菌类,是可以吃的。首先益生菌能起到广大女性关心的减肥作用,它能抑制人的食欲,让人有饱腹感,就不会那么想吃东西了。也有利于消化。而且还能增强人体的免疫力,使人不易生病。但是要注意吃什么东西都要适量,这个也是,不能多吃一直吃,吃多了不但没有好处,还会破坏人体本来的正常功能。
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