小孩便秘吃什么水果比较好呢?

关键词:小孩便秘生果怎么食用食用方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 小孩子总是出现便秘的症状,听朋友说要多吃果蔬,但是不知道到底是哪一种水果比较好,因此问问小孩便秘吃什么水果比较好呢?

    大众养生网小编解答:

    小孩子便秘的时候,应该多吃香蕉、苹果、西瓜等等,香蕉当中含有较多的硫胺素,可以让孩子有更好的食欲,孩子吃得多,那么其消化就可以更好。同时香蕉还可以促进消化,让胃肠运动地更快,消化就可以更快。而苹果和香蕉一样,也可以起到润肠的作用。除了香蕉和苹果之外,大家还应该多吃一些含有较多水分的水果,其中要推荐的当然就是西瓜和梨子了。

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