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吃什么回奶效果好呢?

轉身ㄨ已陌路问:2015-06-07 12:28:50关键词:回奶怎么吃如何吃吃法

我刚哺乳期结束,但是奶水还是特别的多,所以我就很想吃些回奶的食物来进行调理,一般情况下吃什么回奶效果好呢?

大众养生网小编解答:

很多东西都是可以起到很好的回奶的作用,平常的时候多吃一些寒凉的还有辛辣的食物都是可以起到回奶的作用的,如果你现在还在哺乳的时期的话就一定要多加的注意了。如果需要回奶的话就可以喝一些大麦茶,每天都喝一些,这样就能够起到很好的回奶作用。同时韭菜也是可以帮助回奶的,平常的时候可以吃一些韭菜,但是不要一次性吃太多,容易导致上火的情况。

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