头发一直掉该怎么办呢？

如果经常脱发的话，建议你平时一定要缓解自己的精神压力，学会给自己减压，不要有太多的烦恼，不要过于焦虑，平时多培养一些兴趣爱好多做体育锻炼，多听轻音乐，能够及时的放松心情，缓解压力和烦恼，还要保证睡眠，睡觉前可以多用热水泡脚，能够帮助进入睡眠。平时还可以多补充一些维生素b2和b6，少吃一些辛辣刺激的食物，不要吸烟，不要喝酒，以免影响血液循环，多按摩头皮，注意头部清洁。