来了月经还可以吃薏米红豆粥吗?

关键词:薏米红豆粥生理期能不能吃可以吃吗

小编解答

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  • 最近由于例假来了,特别的不想吃东西,我妈妈就煮了一锅薏米红豆粥给我喝,妈妈说红豆在月经期间喝是补血的,对子宫也比较好的,薏米红豆粥能在来月经时喝吗?

    大众养生网小编解答:
    月经期间可以吃薏米红豆粥,红豆是一种天然的补品,也可以起到补血的作用,月经期间注意不要吃一些生冷的食物,对子宫的发育不好,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些温补和滋养的食物,月经期间会流失大量的胶原蛋白,在月经结束后的一周内,喝一些红枣银耳粥,可以帮助补充体内流失的大量的胶原蛋白,对女性的健康也比较好,多喝一些白开水,有助于身体排毒。

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