孕妇一般吃什么食物可以美白?

关键词:美白孕期怀孕如何饮食

小编解答

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  • 我最近怀孕有三个月了,我天生皮肤就黑,现在的食欲越来越大了,听说孕妇吃一些食物可以美白,想问一下,像我这样的情况吃一些什么食物可以美白啊?

    大众养生网小编解答:
    像你的这种情况建议你在日常生活中多吃一些富含维生素的食物,可以有效的使皮肤变得白嫩,而且宝宝的皮肤也会有一些变化,比如吃一些新鲜的苹果、香蕉、草莓柚子、猕猴桃之类的水果,因为这些水果中含有大量的维生素c,可以补充身体缺少的营养,而且还能让皮肤变得细腻,所以说吃这些食物更好,而且作为孕妇也不单单要注意饮食,还要多出去走走,对自己和宝宝都是有好处的。

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