银耳对于孕妇来说真的是能够吃的吗？

我老婆最近怀孕了，我听说让孕妇吃银耳是很不错，但是不知道这种说法对不对，就想问一下，银耳对于孕妇来说真的是能够吃的吗？

孕妇是可以吃银耳的，并且吃银耳对孕妇的好处有很多，银耳营养价值很高，它有很丰富的天然胶，能够帮助孕妇体内的垃圾溶解，随着大便等排出体外，因此它使得孕妇的皮肤变好，对孕妇的身体健康也是很有帮助，并且银耳中有维生素d，能够促进我们对钙离子的吸收和利用，这样就能够使得孕妇和宝宝的骨骼更加的坚硬，还能够预防孕妇产后得骨质疏松症。