原地高抬腿能够减肥吗？

原地高抬腿是属于运动，而运动可以减肥这是一种常识。所以如果单纯的问原地高抬腿可以减肥么，那我可以告诉你效果肯定是有的，但是原地高抬腿主要锻炼的是爆发力，并不适合用来单纯的减肥。如果你真心想减肥而且你有毅力有决心那你可以选择每天散步1到2个小时。这样检查一个月或者更久那你肯定可以瘦下来的。当然还有很多的减肥方法，就看是不是适合你自己了。