网站地图 网友投稿

孕妇血糖高吃什么主食好?

落叶兮离别ヽ问:2015-05-29 15:54:38关键词:血糖高孕妇饮食饮食禁忌注意事项

我怀孕三个月了,上次去产检的时候查出血糖有点高,不过也不是太严重,医生说要注意饮食,可是现在宝宝正需要营养,我都不知道吃什么了,孕妇血糖高吃什么主食好?

大众养生网小编解答:

平时我们的主食都是以大米和白面制成的面条,馒头,面包等为主,而孕妇为了给宝宝提供足够的营养,主食类的食物是一定要包含在平时的饮食之中的,如果孕妇的血糖高的话,最好可以把大米,白面制品换成粗粮,比如燕麦,玉米,麦片等,因为粗粮中含有很多膳食纤维,对于控制血糖哟很大的好吃,而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素,可以给孕妇和胎儿提供足够的营养。

小编推荐 :
1、血糖高的患者能选择喝纯牛奶吗?
其实血糖高的患者是可以喝纯牛奶的,但是在牛奶的饮用量上得有个适当的选择。每天喝牛奶的剂量最好不要超过400毫升比较好,对于高血糖的患者来说最好可以选择低脂牛奶比较好。也有那些专门给高血糖患者准备的牛奶,对于高血糖的患者来说那些类型的牛奶在营养的配比上面更加的安全而且合理。其实高血糖的患者最好是不要吃多糖的食物,像是蔬菜之类的才是比较适合高血糖患者的食物。 ...[查看全文]

2、血糖高可以吃猕猴桃的吗?
血糖高的朋友是可以吃猕猴桃的,很多的朋友会因为担心水果里面会有比较多的糖分,可能会导致出现血糖变得更高的情况,其实这种想法是错误的,水果里面也是富含着大量的维生素C,具有非常好的调理人体,恢复人体活力的作用,同时猕猴桃里面也是富含着非常多的营养物质,吃一些也是具有很好的调理作用,但是大家在吃的时候还是要注意,注意吃的时间还有量。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫