上火长痘吃什么比较好？

上火这类情况的出现大多跟饮食不当有一定的关系，经常吃一些辛辣的热性食物的人很容易出现上火的情况，你可以考虑多吃一些具有去火效果的食物来帮助改善这类情况，一些凉性的水果就是非常好的选择。另外痘痘这类情况的出现跟脸上油脂分泌过多也有一定的关系，所以保持脸部清洁卫生很重要，可以选择一款清洁力度好的洗面奶，洗完脸以后涂抹具有镇定祛痘效果的护肤品。