红枣水的功效与作用是什么呢？

我的一个朋友现在天天都会喝红枣水，每天都会喝，我都不怎么喜欢喝，感觉味道不是很好，想知道红枣水有什么好处呢？

红枣是一种食物也是一种药材，红枣是有药用价值，大家都知道红枣是有补血的效果，其实红枣还有很多的营养成分的，红枣对皮肤也是有很好的作用，经常吃红枣是可以让皮肤变得红润有光泽，而且害能够让身体变得健康，是能够提升身体的抵抗力以及免疫能力，所以说红枣对身体是很好，红枣水是具有排毒补血的作用，所以每天是可以适当的饮用一些红枣水，但是一次性不能喝太多，会导致上火。