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孕妇应该睡什么样的床垫比较好?

玫瑰與貓迷问:2015-05-28 15:28:07关键词:床垫准妈妈有何作用如何选择

老婆怀孕了,真的很开心,所以在平时生活中,我就十分注意她的一切,饮食和活动我都会十分的注意,想专门给老婆买一个床垫,不知道她睡什么床垫好?

大众养生网小编解答:

对于孕妇来说,舒适的睡眠是十分必要的,因为身体的负重较大,身体比较笨拙,所以孕妇不适合睡较柔软的床比如弹簧床,柔软的床会让孕妇深陷其中,不好翻身活动,然而睡眠时翻身对孕妇和宝宝是有益的,另外,柔软的床垫会让腰部的用力时常,增加腰酸的现象,所以,孕妇应该使用稍显硬的床垫,比如椰棕床垫,不会太柔软,又不含甲醛等有害物质,而且有防螨散潮的作用。

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2、怎样选择床垫比较好呢?
长期的工作劳累,不注意休息甚至是睡觉的床垫不舒服的话,都是会引起一些后背疼痛的表现的,应该注意平时睡觉的时候摆正睡眠姿势才好,用床垫的时候不要选择很软的,这样对骨骼不是很好,所以出现后背疼痛的情况发生,应该选择一些质地比较坚硬的,可以缓解驼背的病情,甚至是对腰部都是有很好的保健效果。在饮食的时候注意少吃刺激的食物,应该多补充维生素水果之类的。 ...[查看全文]

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