怀孕禁止吃什么呢？

我知道自己怀孕后，每天基本上就是吃些新鲜的蔬菜，连水果都吃的比较少了，但是这样又担心宝宝会缺营养。一般怀孕不能吃哪些东西呢？

酒精会引起胎儿畸形或者出现智力低下的情况，孕妈妈不可以食用酒精类食品。味精里面含有谷氨酸钠，吃的过多的话，会影响孕妇对锌的吸收，而不利于胎儿的神经系统的健康发育。糖在人体进行代谢的时候，会消耗掉大量的钙元素，孕期如果食用过多的糖分，会引起孕妇缺钙从而影响胎儿的骨骼以及牙齿的发育。同时过多的糖分也会引起孕妇超重，从而不利于顺产。