孕妇睡觉手麻是怎么回事?如何缓解?

关键词:孕期调理手麻怀孕睡眠产生原因

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我怀孕后每次做检查胎儿都是正常的,可最近接连几个晚上睡觉都会不自觉手麻,经常会难受的惊醒。为什么会出现这种情况呢?

    大众养生网小编解答:
    孕妇睡觉时感觉手麻,可能是缺钙等微量元素引起的,可按医嘱服用葡萄糖酸钙帮助补充,但应通过食疗来改善,可多吃鱼肉、排骨等营养物质,也可每天喝一杯纯牛奶。孕妇在睡觉时尽量采取左侧卧位的姿势,避免长时间压迫手臂等肢体部位,平时要适当进行身体活动,不要长时间低头,还要定期做腹部B超检查胎儿发育情况。

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