怎样瘦掉自己的小肚子比较好呢？

如今有小肚子的人是越来越多了，这跟自己的饮食习惯是脱不了干系的。如果经常喝酒，经常吃一些过于油腻的食物而且又不经常运动这样就会很容易有小肚子。对于瘦小肚子的方法，最简单最有效的就是通过锻炼，通过一些仰卧起坐或者是一些跑步运动，让自己的小肚子上脂肪进行燃烧，达到瘦小肚子的目的。自己在饮食上也一定要注意了，避免吃一些油腻的食物，尽量清淡些。坚持锻炼合理饮食是瘦小肚子的关键。