香蕉薄饼怎么做比较有营养?

关键词:香蕉薄饼制作方法营养好处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我特别的喜欢吃香蕉薄饼,每次外出的时候总要买很多回家来吃,然后有时候觉得不太卫生,请问自己做香蕉薄饼怎么做比较有营养?

    大众养生网小编解答:

    香蕉薄饼的制作,就是把香蕉与少量的面粉否搅拌成泥,之后放入油锅中进行煎饼即可进行食用,建议可以多放一些香蕉,因为在香蕉中含有的营养价值特别的丰富,首先是香蕉中的糖分可以帮助直接变成葡萄糖,有助于增加身体的能量补充。第二个是有助于胃粘膜的保护,并且有助于肠胃的蠕动与促进,缓解便秘的情况,还有丰富的可溶性纤维,以及帮助睡眠。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫