什么是安全期，要注意些什么？

安全期就是女性的月经前一个星期以及月经之后的第一个星期，之所以称作是安全期，这是因为女性在这个期间如果是不避孕的进行性生活的话一般是不会出现怀孕的情况的，一般在安全期的时候是不用做特别的护理的，可以吃一些自己喜欢吃的东西，但是也是需要注意营养的均衡的，这样的话对自身的身体发育是有一定的好处的，而且可以适当的进行一些运动，帮助身体排毒。