生理周期表安全期自测怎么做？

一般来说在女性月经来潮的第一天开始算，安全期就是她月经来潮第一天的前七天和后八天，但是如果女性的排卵期推迟或者提前的话，所谓的安全期就根本不可靠了，所以很多人采取在安全期不使用任何避孕方式的方法也是非常危险的。建议你们平时做爱的时候要注意做好避孕措施，男性戴上避孕套是最好最安全的避孕措施，不建议女性随便服用或者滥用避孕药。