我的脚不小心崴了吃什么好啊?

关键词:脚崴饮食调理食物选择怎么吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的脚前天不小心崴了一下,结果崴的挺严重的,现在一直都是呆在家里面休息,不知道我的饮食上面应该是吃什么东西比较好啊?

    大众养生网小编解答:
    脚崴后是需要多吃一些清淡的消炎食物的,因为自己的脚部现在是有炎症的情况,如果是吃了刺激性的食物就会引起脚部的红肿加重。所以多吃一些清淡的蔬菜水果,多吃一些稀饭和面食比较好。清淡的蔬菜可说是苦瓜、莲子之类的消炎、清热解毒比较好的食物,可以多吃一些,帮助自己的疾病恢复。要注意保持良好的生活习惯和作息习惯。

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