精子量很少应该怎么办？

精子的量太少是会影响到女性的受孕的，如果严重的话会出现少精症，这是会引起不育的。所以精子量少的男性要多吃一些壮阳补精的食物进行调理。比如羊腰、腰花、羊肾、牛肉等，这些内脏和肉类是壮阳的很好的食物。还有一些蔬菜，比如韭菜、山药、枸杞等，以及含有蛋白质类的食物，如豆腐、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以促进精子的生成。另外还要多进行运动。