我一直心烦意乱是什么情况？

我最近老发脾气，感觉自己都控制不住就有怒气蹭蹭往上冒，得罪了不少人，心很烦，看什么都不顺眼，以前从没有过，是怎么了？

你这种情况应该是肝气郁结，在中医学里，有一种说法叫做肝主情志，而怒伤肝，建议你吃一些逍遥丸，逍遥丸可以调理肝脏，平时要注意保持平静，做做深呼吸，保持乐观，多多培养自己的兴趣爱好，让自己始终处于愉快的状态，与人有小矛盾，要尽力克制，饮食方面要清淡，可以用菊花，百合等泡茶喝，可以降肝火，如果始终没有好转，建议到正规医院精神科进行检查。