坐月子腰疼怎么办

产后腰痛是很多妈妈在分娩之后都遇到过的情况，严格来说这属于正常的现象。导致腰疼的原因可分为这几种，第一，生产后体内的淤血排不出。第二，坐月子的时候受寒。第三，气血亏虚。第四，身体缺钙。只要弄清楚导致腰疼的原因之后，解决腰疼这个问题就不难。只要平时多注意休息，在坐月子的期间不要受寒，多吃些营养丰富的食物，不要干重活，时不时的给腰部做些按摩，基本就没什么大的问题。