什么水果含维生素b2比较多呢？

维生素B2是构成身体重要物质的一种元素，这种元素都是储存在食物内部的，如果平时饮食比较单一，吃的食物比较刺激没有营养的话，身体内部的维生素B2物质就会出现匮乏，一起一些代谢不正常的表现。其中，代谢受阻，出现皮炎等疾病的概率就是比较大的。所以应该尽快的补充才好，平时在饮食的时候应该注意，适当的多吃一些五谷杂粮和动物的肝脏都是可以补充该种元素的。