一般炖什么汤能够降火的啊？

最近上班的时间非常的多，经常的出现加班的情况，然后就导致我的火气非常的大，一般炖什么汤能够使身体降火的啊？

身体降火的话主要的是可以看产生火气的原因是什么，有的是由于没有休息好或者是压力过大以及工作量过重导致的心火过旺，还有一种是由于饮食不当，所以导致的肠胃上火，如果是心火的话和一些莲子汤或者是苦瓜汤都是可以的，如果是肠胃上火的话那么就多喝一些清淡的水果汤，比如说苹果火笼果猕猴桃梨等，要注意调节心情还有就是晚上不要酗酒不要吃烧烤。