我是一名公司职员,每天坐在电脑前不停的工作,有时看电脑长达十几个小时,感觉很是费眼,我很想知道明目喝什么茶呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:明目茶可以用枸杞、菊花、冰糖来泡制,主要起到清肝明目的作用。菊花枸杞茶是很好的明目茶,枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维他命、铁等多种元素,是对人体很好的补品,可以起到补肝益肾的作用。用枸杞子泡茶喝,也可以起到明目的效果,无论是泡茶吃还是当零食吃,枸杞子对经常在电脑前工作的人来说,对眼睛都很有好处。也可以喝些菊花茶,菊花茶有明目的作用。需要注意的是不要喝隔夜茶。
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