吃什么食物不会导致发胖呢

建议平时多吃一些番茄、水果、蔬菜。冬瓜有利尿的作用，可以排掉体内多余的水分，体重自然就会减轻，而且冬瓜的热量也比较低，还可以为身体提供更多的维生素。此外，黄瓜热量也是比较低的，还能够促进肠胃蠕动，吃了之后也不会发胖。韭菜尽管看起来会让人变胖，实际上女孩子吃韭菜是不会发胖的，因为韭菜当中含有大量的纤维，可以把肠道的脂肪、蛋白质排出体外。