吃什么食物不会导致发胖呢

关键词:不发胖怎么吃吃哪些吃什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 建议平时多吃一些番茄、水果、蔬菜。冬瓜有利尿的作用,可以排掉体内多余的水分,体重自然就会减轻,而且冬瓜的热量也比较低,还可以为身体提供更多的维生素。此外,黄瓜热量也是比较低的,还能够促进肠胃蠕动,吃了之后也不会发胖。韭菜尽管看起来会让人变胖,实际上女孩子吃韭菜是不会发胖的,因为韭菜当中含有大量的纤维,可以把肠道的脂肪、蛋白质排出体外。

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