母乳喂养后应该如何丰胸呢？

女性往往在哺乳期结束后，乳房就会开始变小。这段时间可以通过饮食和按摩等方法让胸部再一次丰满起来。首先是饮食方面，要多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄、猪皮、鸡爪等。另一方面就是坚持对乳房做一些按摩。一是经常用手按摩乳房，每天最少按摩半小时以上，并且要注意坚持。二是可以用冷热水交替刺激乳房，让乳房血液循环更加畅通，长期坚持就会有丰胸的效果。