吃什么瘦小腹呢？

自从生了孩子以后，我就感觉我的小肚子总是鼓鼓的，穿什么衣服都不好看，每天上班又总是在办公桌前坐着。我吃什么瘦小腹呢？

要想有一个完美的身材，让小腹平坦的话，平时在饮食上一定要注意，多吃一些大豆，燕麦，杏仁，薏米，鸡蛋等等。大豆是一种富含抗氧化物食品，如果经常喝豆浆的话可以很有效地起到减肥的作用，燕麦片能使人体通便排毒。如果想减掉小腹的话，可以适当吃一些有通便排毒功效的食物。另外，一定多吃一些水果蔬菜，不要吃太油腻的东西，烧烤油炸之类的东西最好少吃，多喝些水，可以适当按摩一下小腹。