如何保养头发才能不脱发？

保养头发是一个长期的事情，不是一天两天就能够完成的。所以针对妈妈现在的情况，建议她首先需要调整好自己的心情，然后在每次洗头发的时候用点护肤素。平时吃饭的时候少吃一点辛辣的、刺激的食物，这些对头发都是有刺激作用的。另外，希望她不要熬夜，不要过于辛劳，每天能够出去运动运动，试着增强自己的体质，这样才能从根本上防止脱发。