很多人的头发看起来都是油油的，尤其是一些女性朋友，自己的头发看上去似乎永远都是那么的油，很多人也许会说，我经常洗头，为什么头发依然是这么油。对于这个问题，也许是很多人都不知道的。
其实你的头发很喜欢出油的话，有一部分原因也是和洗头洗的比较频繁有关系的，这样对于头发本身所分泌皮脂的机会就降低了，所以头发会失去这种用来保护自己免受伤害的东西，时间长了，就会出现发油的状况，其实正常的护发应该是三天一洗头，不要洗的时间太频繁，而且尽量是对于护发素，洗发水这些东西，少用比较好。剂量根据自己的实际情况来，不要超出了这个范围。
如果你的头发会出油的话，与你的生活习惯也是有很大关系的，有很多人生活习惯会变得比较没有规律，比如说晚上很晚才睡觉，加班熬夜，常常不注意自己的饮食，喜欢是辣椒，还有各种东西，面对如此大的工作压力，自己内心也感觉到特别烦躁，这些都有可能成为头皮出油的原因。
如果你的头发也喜欢出油的话，你不妨用淘米水来洗头，方法和平常洗头的方法是一样的，只不过是将水换掉而已，这种做法可以让你的头发有清凉的感觉，而且还可有有效去除油脂，让每一根头发都和淘米水有一个接触，洗完头之后，对自己的头部进行一下简单的按摩，这些都会帮助你的头发皮脂消失。
用淘米水洗头发的过程中，最好是调成温水，不要用热水，也不要用凉水，那样会大大减少淘米水的功效，温水是最适合的，也是去油效果最好的。可以轻松达到目的。
