山药汁的功效有哪些呢？

我这段时间比较喜欢喝山药汁，总觉得还是比较好喝的，但是自己一直不知道为什么要喝，山药汁是具有哪些功效的呢？

山药是属于的一种草本，中药，蔬菜兼容的保健食品，味甘甜，性平，对于身体的伤害是不大的。而且具有什么的润肺，健脾胃，避免燥热，缓解湿热等多种功效。一般比较适合在土层比较深厚的生长的，同时具有帮助五脏六腑，延年益寿，缓解肠胃消化等多种功效。山药具有聪耳明目，保护脾胃等功效。对于人体来说是比较美味的食品，要注意饮食合理搭配，保证营养的摄入量。