肝阴虚到底怎么调理啊?

关键词:阴虚如何调理调理方法注意事项

小编解答

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  • 闺密最近总是卧床睡觉,不爱动弹,问她怎么了,她说去医院看了,医生说是干阴虚导致的身体虚弱。肝阴虚到底怎么调理啊?

    大众养生网小编解答:
    一般来说,肝阴虚一定要引起我们的重视,目前多采用副作用小的中药和饮食调理,当然个人的一些生活习惯也起到了决定性的作用。平时多吃一些蔬菜水果,蔬菜中含有大量的维生素,这些都是身体所必须的,另外还可以炖一些乌鸡汤,在里面放些党参、红枣等大补药材,每周喝几次对治疗阴虚有很大的帮助。再有就是可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜中有很多的重要元素,对阴虚的人也很有帮助。

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