有强迫思维怎么办才好？

强迫思维是比较偏执的想法，需要进行治疗，可以去看心理医生，也可以自己调整心态，比如做一件事情当强迫症出现的时候就要想到如果继续会怎么样，然后跟现在情况比较下，是否有意义，没必要就要停止，可以用这个方法渐渐的改变，这种想法能暗示自己做更有意义的事情，经常告诉自己一切只要用心去做就好，不用刻意去做一个无法做不到的事情，这样会很辛苦。